Recept gekopieerd!
Volkoren wrap met een smeersel van hummus, gegrilde groenten en rucola
20 minuten3 personen
Ingrediënten
- 2 volkoren wraps
- 150 gram hummusvermijd soja-gebaseerde producten
- 1 paprikain reepjes gesneden en gegrild
- 1 courgettein plakjes gesneden en gegrild
- 50 gram rucola
Bereidingswijze
- 1
Verwarm de volkoren wraps volgens de instructies op de verpakking.
- 2
Smeer een laagje hummus op elke wrap.
- 3
Beleg met de gegrilde groenten en rucola.
- 4
Rol de wraps stevig op en serveer.
Tip van Sjef
Voor kinderen jonger dan 2 jaar kun je ervoor kiezen om de hummus apart te serveren en de wraps in kleine hapklare stukjes te snijden.
Vind je dit recept lekker?
Met WeekChef krijg je elke week gepersonaliseerde recepten zoals deze, perfect afgestemd op jouw smaak en voorkeuren.